{"id":692,"date":"2026-04-12T08:30:36","date_gmt":"2026-04-12T08:30:36","guid":{"rendered":"https:\/\/aasaprosch.dk\/?page_id=692"},"modified":"2026-04-19T08:42:13","modified_gmt":"2026-04-19T08:42:13","slug":"terapi","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/aasaprosch.dk\/?page_id=692","title":{"rendered":"Terapi"},"content":{"rendered":"\n

Det man gjorde for \u00e5 overleve som barn, er det samme som forhindrer en i \u00e5 leve som voksen.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Livet byder nogle gange p\u00e5 modl\u00f8shed, ubehag og smerte, og ens vante m\u00e5der at h\u00e5ndtere livet p\u00e5 kan f\u00f8les utilstr\u00e6kkelig. Det kan skyldes tab, sorg, konflikter eller en mere diffus f\u00f8lelse af fastl\u00e5shed, tristhed, angst eller uro.<\/p>\n\n\n\n

Terapi <\/strong>kan v\u00e6re en m\u00e5de at genvinde fodf\u00e6stet \u2013 at komme i kontakt med sig selv og sine n\u00e6rmeste, at skabe bev\u00e6gelse, hvor der opleves stilstand. Det handler ikke om at fjerne det sv\u00e6re, men om at forst\u00e5 det og finde nye m\u00e5der at v\u00e6re i livet og i relationer p\u00e5. <\/p>\n\n\n\n

Jeg tilbyder terapi for b\u00e5de individuelle<\/strong>, par <\/strong>og familier <\/strong>centralt p\u00e5 Frederiksberg. Jeg m\u00f8der jer med respekt, nysgerrighed og et varmt engagement i jeres proces.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Individuel terapi<\/h2>\n\n\n\n

I individuel terapi<\/strong> kan du udforske det, der g\u00f8r ondt, f\u00f8les uoverskueligt eller fastl\u00e5st. M\u00e5ske oplever du, at du har mistet retningen, eller at det er sv\u00e6rt at v\u00e6re med dig selv eller i dine relationer.<\/p>\n\n\n\n

F\u00f8les livet som noget du skal overleve snarere end at leve fuldt ud? I terapien arbejder vi sammen for at skabe bev\u00e6gelse og forst\u00e5else. Jeg hj\u00e6lper dig med at komme t\u00e6ttere p\u00e5 dig selv \u2013 p\u00e5 dine f\u00f8lelser, tanker, l\u00e6ngsler og kropslige fornemmelser \u2013 s\u00e5 du kan genfinde friheden til at leve mere \u00e6gte og i kontakt med det, der betyder noget for dig.<\/p>\n\n\n\n

Jeg tilbyder individuel terapi p\u00e5 Frederiksberg\u2013 et trygt og n\u00e6rv\u00e6rende rum, hvor du kan udfolde det, du st\u00e5r i.<\/p>\n\n\n\n

Parterapi<\/h2>\n\n\n\n

Parforholdet er en kilde til b\u00e5de gl\u00e6de og smerte. Det er m\u00e5ske den mest direkte vej til at arbejde med de dybeste l\u00e6ngsler i livet og de m\u00f8nstre man har med sig. Mange par s\u00f8ger parterapi<\/strong> n\u00e5r der er opst\u00e5et afstand, ensomhed, konflikter eller en f\u00f8lelse af, at kommunikationen ikke l\u00e6ngere fungerer. M\u00e5ske savner I n\u00e6rhed, forst\u00e5else eller den lethed, der engang var.<\/p>\n\n\n\n

I parterapien hj\u00e6lper jeg jer med at s\u00e6tte ord p\u00e5 det, der ligger bag kritikken, tavsheden eller bebrejdelserne \u2013 ofte s\u00e5rbarhed, l\u00e6ngsel og frygt. Sammen unders\u00f8ger vi, hvordan I kan m\u00f8de hinanden mere \u00e5bent og forst\u00e5 hinandens behov p\u00e5 nye m\u00e5der.<\/p>\n\n\n\n

Jeg m\u00f8der jer med respekt og n\u00e6nsomhed, og jeg hj\u00e6lper jer med at skabe et mere trygt rum, for at skabe muligheden til at ber\u00f8res og bev\u00e6ges af hinanden.<\/p>\n\n\n\n

Familieterapi – styrket for\u00e6ldreskab<\/h2>\n\n\n\n

N\u00e5r \u00e9t familiemedlem har det sv\u00e6rt, p\u00e5virker det hele familien. I familieterapi<\/strong> g\u00f8r jeg mig umage med at skabe et rum, hvor b\u00e5de b\u00f8rn og voksne kan blive h\u00f8rt og forst\u00e5et. B\u00f8rn er ofte meget pr\u00e6cise i deres oplevelser \u2013 og deres stemmer kan v\u00e6re en vigtig vej til forandring i familien.<\/p>\n\n\n\n

Jeg har solid erfaring med at st\u00f8tte familier og for\u00e6ldre i udfordrende livssituationer \u2013 b\u00e5de i privat praksis, kommunalt og i psykiatrien. Det kan handle om blandt andet mistrivsel hos b\u00f8rn, konflikter i familien, skolev\u00e6gring, angst, vrede, sorg eller spiseforstyrrelser.<\/p>\n\n\n\n

Jeg arbejder med at styrke for\u00e6ldreskabet \u2013 uanset om du er alene eller i et parforhold. Samtalerne kan hj\u00e6lpe til at forst\u00e5 jeres barns signaler og finde mere hensigtsm\u00e6ssige m\u00e5der at st\u00f8tte og lede familien p\u00e5.<\/p>\n\n\n\n

At f\u00e5 b\u00f8rn er en gave, men ogs\u00e5 en udfordring. Vi bliver konfronteret med egne erfaringer, s\u00e5r og m\u00f8nstre \u2013 og det kr\u00e6ver mod at se p\u00e5 dem. Terapi kan hj\u00e6lpe jer med at finde ro, klarhed og gensidig forst\u00e5else som for\u00e6ldre.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Det man gjorde for \u00e5 overleve som barn, er det samme som forhindrer en i \u00e5 leve som voksen. Livet byder nogle gange p\u00e5 modl\u00f8shed, ubehag og smerte, og ens vante m\u00e5der at h\u00e5ndtere livet p\u00e5 kan f\u00f8les utilstr\u00e6kkelig. Det kan skyldes tab, sorg, konflikter eller en mere diffus f\u00f8lelse af fastl\u00e5shed, tristhed, angst eller […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-692","page","type-page","status-publish","hentry"],"blocksy_meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/aasaprosch.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/692","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/aasaprosch.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/aasaprosch.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aasaprosch.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aasaprosch.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=692"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/aasaprosch.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/692\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":717,"href":"https:\/\/aasaprosch.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/692\/revisions\/717"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/aasaprosch.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=692"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}